Alexandertechniek Lessen

Individuele lessen Alexandertechniek

Spanningspatronen kunnen in de weg zitten voor een optimaal functioneren. Ze verstoren de natuurlijke reflexen die voor goede spiertonus en coördinatie zorgen.

In de Alexandertechnieklessen leer je deze spanningspatronen herkennen en vervolgens te voorkomen. Door op zoek te gaan naar een betere balans van (gezonde) spanning en ontspanning zal het bewegen lichter worden. Zo krijgen gewrichten en spieren meer ruimte om naar behoren te werken.

  • Een les duurt 40 tot 45 minuten.
  • Draag in de les kleding waarin je makkelijk kunt bewegen.
  • Voor optimale resultaten neem je de eerste maand 2 lessen per week

Tarieven privéles 2017-2018

losse les € 62,-
10 lessenkaart (3 maanden geldig) € 590,-

Lesdagen

Alleen op afspraak

maandag 12.00-17.00u
dinsdag 12:00-17:00u
vrijdag 10:00-17:00u
zaterdag 10:00-19:00u

Introductiecursus Alexandertechniek

Met enige regelmaat wordt er een introductiecursus georganiseerd, voor nieuwe leerlingen.

Groepsles Alexandertechniek

Voor gevorderde leerlingen is het ook mogelijk een cursus van groepslessen te volgen.

Verbetering van houding met Alexandertechniek
Verbetering van houding met Alexandertechniek